Coaching, Mindfulness y Meditación

Meditación

Beneficios de la Meditación guiada

La meditación es una de las herramientas que al practicarla sentiras sensación de calma, paz y equilibrio, ayudándote a tener muchos beneficios en lo emocional y en tu salud en general.

La meditación guiada te ayudara a controlar los pensamientos y por ende te ayudará a conciliar tu sueño, es por ello que te invito a escuchar la meditación guiada en la voz de Nair Davila Rivas y musica de Randy Sassa

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